睡眠がニキビ改善の近道！？
ここ数日、日付が回る前に寝る生活を送っています。
最近大人ニキビに悩み皮膚科に通っていましたが、
「睡眠は薬より効く」
これがよくわかります。
薬塗っても治らない😞
専用化粧品使っても治らない😞
と悩んでいる方は、ぜひ睡眠の習慣を見直してみましょう！
早く寝た翌朝は、ほんとに新しいニキビができなくなりました。
「早く寝れない！」って声、すごくわかります。自分もそうです笑
昼間に適度な運動でしたり、熱中するものを行うことで
僕はなんとか眠気が出るようになりました。
最後にですが、「ニキビ跡」はすぐに効果が見れません。
これから規則正しい生活を続けて、ニキビ跡改善を目指していきます！
私の10年間
はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」
変わったものは、「人見知りしなくなった」ことです。
10年前の自分は小学校高学年です。
僕の通う小学校は月に1回、昼食は好きな人ととる機会がありました。
当時、親友だった2人が他県に引っ越し、友人が少ない私にとって地獄の時間でした。
ですが、クラス委員や副部長を務め、大勢を率いる立場を経験するにつれ、
今ではほとんど人見知りをせずに交友関係を築くことができるようになりました。
成長ですね！笑
変わらなかったことは、「大きな目標を掲げる」ことです。
昔、ピアノを習っており先生には「やめときな」と言われるレベルの曲を
演奏会でひいてやる、と言い続けました。
ラ・カンパネラという曲ですが、結局3分の2まで練習して、
演奏できずに終わってしまいました。
ですが、ショパン作曲の「遺作」という曲に出会い、曲は違えど演奏会で発表できました。今でも暇あれば家で演奏している大切な一曲です。
今では、卒論のテーマ発表の際に「教授にスケールが大きいね」と言われるような
テーマを報告しました。正直、完成できるか怖いです。
ですが、自分の限界を決めつけずにやりたいことを好きなだけやってみたいと思います！
眠れない時にすること
一人暮らし大学4年生の僕は
眠気がくるあの快感を待って食欲と学力を満たします。
冷蔵庫の中にあるゆで卵、ヨーグルトで食欲を満たした後
普段勉強しない分野の本や教育系YouTubeを見たりと
学びに手を出します。
「大学4年生は存分に遊んどけ」とよく周りから聞きます。
「明日勉強するから会えない」と友人に言うと
「勉強だけの学生生活死んでも嫌！」と返され少しショックだった日を覚えています。
人それぞれ色んな生き方があって良いじゃん、って
周りの言葉が気にならない人になるために修行を積んでいきたいです。
僕は将来自分の道を確立していくためにも
学力を積むことで前へ進んでいきたいのです。
（卒業旅行は予定立てました。笑）
