ここ数日、日付が回る前に寝る生活を送っています。 最近大人ニキビに悩み皮膚科に通っていましたが、 「睡眠は薬より効く」 これがよくわかります。 薬塗っても治らない 専用化粧品使っても治らない と悩んでいる方は、ぜひ睡眠の習慣を見直してみましょう…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 変わったものは、「人見知りしなくなった」ことです。10年前の自分は小学校高学年です。僕の通う小学校は月に1回、昼食は好きな人ととる機会がありました。当時、親友だった2人が他県…